失眠一年多。吃灵芝孢子粉可以改善吗？

病情分析： 自诉不慎外伤导致小腿骨裂，而如果是骨折对位良好，可以保守治疗。意见建议：像你诉说的情况，如果是骨折对位良好，可以保守治疗，就外固定石膏，一般一个月到一个半月根据骨折恢复情况考虑拆除外固定，当然固定期间也可以通过外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者后期循序渐进功能锻炼，综合起来才能好转恢复。

指导意见：夜尿频多是肾虚衰老的表现中医认为“肾主水”随着年龄增长肾中精气逐渐虚损肾的主水功能失常影响尿液的生成和排泄出现尿少、水肿、小便无力、夜尿多、尿后余沥不尽、遗尿等症状另外有些中青年人由于先天不足、房事过度久病伤肾致使肾气亏损肾失其封藏固摄之权也会出现排尿异常现象适当服用一些补肾抗衰的中药和中成药如何首乌、枸杞、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等以保持神经内分泌正常

指导意见：你好，结合你描述的情况长脚也可以引起内分泌紊乱，影响身体健康。建议平时合理休息，规律饮食。希望我的分析及建议对你有所帮助。

问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物建议：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上意见建议：说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

问题分析：您好，因小龙虾的储存、加工过程中需要一些化工原料的使用，被人体服用后属于毒性物质，需要肝脏的解毒，另外其身体含有大量微生物，可导致肠道肝胆系的感染。肝细胞破坏后即出现胆红素、专案么的增高，其增高程度与破坏程度成直线关系。意见建议：转氨酶既已降至正常，胆红素的增高程度尚处于隐形黄疸的范围，目前不必接受药物治疗，建议您没隔10-半月时间进行一次肝功能的检查。日常生活中注意饮食洁净，不要随意服用加重肝脏功能的药物。

病情分析： 胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；意见建议：重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致，经西医诊断有明显的器官性病变。这要视具体情况来确定治疗的。

问题分析：你好；内分泌失调原因会有很多，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素。内分泌失调治疗：饮食调理，维生素调理，精神调理，排毒调理意见建议：详细情况，你可以直接去医院咨询医生，专业医生会帮你选择哪种治疗方法适合你。

指导意见：你你这情况可能是过敏，可以口服特非那丁和西替利嗪治疗，严重时可以使用类固醇激素如强的松片和维生素c片治疗。

指导意见：你好，这个长期不治,容易癌病,你这个不是太重,这个用中药可以根治。补充多种维生素，勿食生、冷、烟酒、辛辣 食品；做到劳逸结合，冷暖相宜，消除紧张情绪，适当体育锻炼，增强体质。

问题分析：大枣与小枣均有健脾功能，但大枣功在降浊，小枣功在扶本，故大枣用在于治，入药；小枣用在于养，不入药。意见建议：饶岭小枣比较好，可以适当选用，适量活动，祝健康。