您好,禁忌食物,所有过咸食物及腌制品,如蛤贝类,虾米、皮蛋、含钠高的绿叶蔬菜等。烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品。
膳食要求宜少量多餐,每天4~5餐为宜,避免过饱。千万别吃高脂肪、高蛋白类的食品就好。当然,服降压药是少不了的。高血压一般是不可以喝酒的,因为经常喝酒,血压会越来越高,高血压喝了酒的话会出现出现短暂的血压下降,而后血压会反弹上去,并且比平时要高。