体重指数(BMI)=体重(千克)除以身高的平方(m^2)一般认为健康标准是18.5-24,而最理想的是22。,您的体重指数虽在超重上限但还不属于肥胖,而且BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。
不要有过多的顾虑,保持良好心态,日常生活中注意控制饮食,少食多餐,此外多做一些自己喜欢的运动。