阳虚体质特征和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清。
禁生冷,和难消化的食物,辛辣,煎炸,烧烤少吃。这些有助于增强脾运,脾健运了,阳气自然就化生有源了。可以吃金匮肾气丸,有很好的引火归原作用