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医生回答
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多梦目前不算是很严重的病态。请先放心。梦很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重。我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。
从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的。人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼。而你却在为多梦担忧。呵呵。有人获得了深睡眠，却不做很多的梦，仅仅表明他的大脑中“主管”的那一部分系统不太活跃，处于休息状态。
而多梦的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态，不是简单的1+1=2关系。多梦的最大坏处，是人为的认知，是自己的担忧，是他人的评介。
仅此而已。至于对自己身体的伤害，医学界尚未有定论。
