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患者提问
您好!请教一下有那种无糖或低糖
您好!请教一下有那种无糖或低糖,无脂或低脂,无热量或者低热量的食品吗?急需减肥!锻炼速度太慢,饮食也正常,就是效果不大!一天下来腿是粗肿的,尤其脚踝一圈,肝肾和尿检都正常!我这是咋啦?
提问时间:2020-02-13 16:08
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
您好,减肥要循序渐进持之以恒。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。
坚持运动。只要坚持就一定会成功。
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