问题分析:你好,钙在人体很难被吸收,常常会不被吸收,你说的长期服用钙片是可以的,但是过度的补钙也会容易造成骨骼的疏松的,希望你能适量意见建议:你好,在补钙的过程中希望你记得补充维生素D,那样才能促进钙的吸收,这样的补钙才是正确的。