病情分析:血糖高能吃瓜子意见建议:血糖高能吃瓜子但是要适量的,葵花瓜子含油脂很高的,属于高热量的食物。可以适当吃一些瓜子的,但是吃了瓜子,饭就要适当减少,否则可能导致血糖升高。
你的情况是需要每天坚持运动的控制糖的摄入才可以的,不要吃水果和糖类、糕点等食物,但碳酸饮料不要多喝,忌吸烟和饮酒。