您好,长时间久坐久站容易引发腰椎椎体疾病,椎体压迫到下肢的神经血管就会出现腿部不适的现象。针对上述情况,建议到医院拍一个腰椎局部片子看一下腰椎情况,平时避免长时间保持一个姿势,避免重体力劳动,可以多打打球,爬爬山等。