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患者提问
我女儿今年高考,晚上学习时总困,想睡觉怎么办?
我女儿今年高考,晚上学习时(一般在晚上10点到12点之间)总困,想睡觉怎么办?
提问时间:2020-03-17 20:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:首先要注意休息要劳逸结合,同时可以多吃一些优质蛋白质如奶蛋和豆制品,多吃一些坚果,适当补充VB补充剂,养成良好的作息,不呀总开夜车。
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