你好,像你这种情况是多种原因引起的,并不是光吃了个胎盘就是你要不变粗的。你平时要少吃脂肪含量高的东西,然后多做腰部运动,像仰卧起坐等等。
多做运动,控制饮食。另外可通过针灸、按摩的方式进行配合,效果是不错的。祝健康。