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患者提问
十点钟睡觉算熬夜吗?
提问时间:2020-06-09 03:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个也要看看整体的睡眠时间是多少,以及睡眠质量好不好,一般你这个年龄,睡眠再8小时上下,那么就是好的睡眠了,方便话麻烦给个评价
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