病情分析: 酸奶和牛奶相比,是酸牛奶的营养成分比较高,做酸牛奶的原料是比较好的。意见建议:最好的奶先用于做酸牛奶,次一级的牛奶做成纯的,最次的牛奶会做成各种口味的奶,所以还是首选酸牛奶,在饭后喝就可以的。