临床上多见的是功能性便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。
应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。