脚踝韧带损伤半个月能走路吗

脚踝韧带损伤的康复可以：坐在凳子上，使受伤的脚悬在空中，然后用受伤脚的脚趾练习写数字或者英文字母；站在一个台阶上，脚跟悬空，两手放在髋部或向前伸直，脚跟向下落，再慢慢抬起脚跟，用脚趾站立，然后脚跟慢慢下落， 用脚趾拉毛巾练习，对关节灵活性进行练习； 呈坐姿，先将橡皮筋的一端固定住，另一端系在受伤的脚上，用脚向外拉橡皮筋，然后向内放松，再向前拉，再放松，反复练习。

神经根型颈椎病临床表现为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射至指尖，放射痛范围根据受压神经根不同而表现在相应皮肤区域麻木，过敏等感觉异常。同时可有上肢肌力下降，手指动作不灵活。当头部或上肢姿势不当或突然牵扯患肢时即可发生剧烈的闪电样锐痛。检查可见颈部肌肉痉挛，故头喜偏向患侧，病程长者可有手部肌萎缩，颈部可有压痛，叩击痛，患肢活动受限。

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病病人应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。颈椎病病人可以多吃红枣、桑葚、梨、桂圆、葡萄、黑枣、樱桃等水果。

颈椎病的话主要是表现为肩背部疼痛，头痛，头晕，如果说出现压迫动脉的话会出现一些视力模糊。恶心，呕吐，出现压迫神经的话会出现上肢的麻木。颈椎病主要是由于劳损。骨质增生，椎间盘突出等原因造成的。

颈椎病是颈肩部疼痛、上肢麻木无力等，肩周炎是肩部疼痛，并影响上肢活动，长时间颈椎病可引起肩周炎，如出现疼痛可以局部理疗针灸，外贴膏药，注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等。

会的。颈椎病的一种为椎动脉型颈椎病，是指各种颈椎病变累及椎动脉，椎动脉遭受压迫，导致椎基底动脉供血不足，刺激交感神经系统，引起有眩晕、视力模糊、耳鸣、恶心、呕吐等症状，同时脊髓型颈椎病会导致四肢无力等症状。

平时要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免受凉感染等诱因，这样可以减少头痛的发作频率。到医院检查一下，确定是不是颈椎病，如果是尽量配合医生治疗。

应当注意休息，避免长时间的低头工作，枕头不宜过高，局部可以考虑适当的按摩或者热敷，缓解局部症状。使用活血扩管的药物。可以适当的做颈椎牵引，平时生活中药避免做颈部过伸过屈活动。

不同类型颈椎病可引起不同的症状，交感型颈椎病可表现为心慌、头晕、恶心、呕吐、焦虑等，平时注意避免长时间低头伏案工作，温热敷可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。

颈椎压迫动脉血管症状有头晕，睡眠不好，恶心等多种明显症状。颈椎压迫动脉血管是需要采取一定治疗的，否则很容易引起其他方面疾病。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。