健康指导:沙琪玛中含较多的糖分和油脂,多吃含油脂和糖分高的食物,容易引起消化不良胃胀等问题,对身体不好。所以平时要注意,一次不能吃太多沙琪玛等甜食和高脂肪食物,平时要注意饮食清淡,多吃甜食和油腻食物,对身体有好处