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患者提问
左胳膊肌肉疼,外边没伤里面疼
提问时间:2020-01-27 14:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷,后热敷的方法.为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。
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