偶尔失眠怎么办

根据你所说情况，最主要的是多出去走走转转锻炼身体，阳光快乐，不要整天窝在家里瞎想，要和别人沟通交流。

冠心病是指冠状动脉狭窄，供血不足引起的心机功能障碍，又称缺血性心脏病。与高血压，高血脂，糖尿病等有关。治疗：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，不吸烟喝酒，积极治疗糖尿病，高血压等疾病。可以用药物硝酸脂类，扩血管药物，抗凝药物，血管紧张素抑制剂

经颅微电流刺激疗法是一种通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗，与针灸作用机制类似，除此之外还要放松心情，多与外界接触以增强自信

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用。你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

你好！如果确诊是重度的抑郁症，这是一种精神心理疾病，就像高血压一样，需要服用药物治疗，不能仅仅通过自身的调整而改善，需要在精神病专科医院心境障碍科门诊看医生，医生检查后，评估患者的具体病情，给出适合患者的治疗方案，可以服用抗抑郁药物结合心理治疗促进病情好转

你好，抑郁症可以导致这些症状的，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。

宝宝有可能是消化不良或者着凉引起的，你可以给他少吃多餐。如果总是吃容易导致消化不好，可以用手指敲敲他的肚子胀吗？如果胀像敲鼓一样响，观察大便的性状，如果有上述情况可以给他吃点助消化的药物比如妈咪爱或者鸡内金散，如果母乳喂养妈妈要多喝水吃点易消化的食物。

心理分析：焦虑症是神经症的一种，患者无明确恐惧对象，整日忧心忡忡。心理指导：认知行为疗法，可以治疗焦虑症。苯二氮卓类，可以治疗焦虑症。需要在医生的指导下用药物，因为像阿普唑仑这类药物有成瘾性。

你好，这位朋友你现在不容易入睡、睡眠质量差的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的。指导意见现在是可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片进行治疗是比较好的，治疗期间不要熬夜，祝早日康复。

最好的朋友因为车祸离开了，我受了很大的打击还患上了抑郁症，每天都开心不起来，觉得生命太于过脆弱活在世上没有意思，最近觉得全身上下都疼痛还有便秘等问题，不知道是不是抑郁症的问题。