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患者提问
我长期不吃大米饭,我主食主要以
我长期不吃大米饭,我主食主要以大米小米粥,在加上面食,长期这样会不会影响健康
提问时间:2020-05-12 22:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:人需要的营养成分很多种,单一食物肯定会一起无量元素缺乏。意见建议:健康饮食,品种越多越好,每种食物的营养成分都有侧重,建议多样化饮食,不要长期吃固定品种。
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