你好根据你上述所说情况一般建议尽快去医院做习题检查处理观察看看多喝水吃清淡易消化的食物一般尽快去医院骨科检查处理注意卧床休息以上是对“左腿大腿根部疼痛难忍,向侧拉伸和伸展以及”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!