腰部很疼，弯不下腰直不起来是什么原因

一般来说，发生扭伤第一次不容易，但是一旦发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。当扭伤发作时，患者很痛苦，严重的无法起床甚至连翻身都很困难。那么如果经常性腰扭伤怎么办呢？ 　要注意日常生活中的正确姿势。平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的姿态，这样会造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，容易造成肌肉的劳损。尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的事情。 　尽可能不做弯腰扭腰的动作。腰扭伤是防不胜防的，一个很简单的动作就可能导致严重的后果，譬如弯腰拣东西、抹桌子、拖地、扫地等，厉害的打个喷嚏也可能发生。所以，要随时随地提高警惕，因此尽可能不做会发生扭伤的动作。如果非要做的话，按照前面所述姿势要正确。 　锻炼腰部肌肉。书上要求的锻炼方法是，人俯卧在床上，以腹部为支撑点，头向上抬起。然后仍然以腹部为支撑点双脚向上抬起。最后争取头和脚同时向上抬起。虽然这样做对锻炼背部的肌肉很有好处，其实比较困难，因为岁数大的人很难做到。笔者觉得简易方法是：鞠躬，当人体的上身抬起时同样锻炼了背部肌肉。虽然感觉见效慢，但是持之以恒必定有效。 　 　睡硬板床。平时应该坚持睡硬板床，坚决不睡棚子床，对于席梦思笔者觉得最好不用，如果非用不可，应该选择相对较平整坚硬的，而不要选择那些柔软很舒坦的。用硬板床，可以在上面垫得厚一点，这样既能保持脊柱的生理弯曲，人也很舒适。

病情分析： 肌肉跳动可能原因是肌肉疲劳引起的.但了解到您的情况：安静的时候有而忙起来就体会不到了,意见建议：我考虑是您感觉过于敏感.建议放松心情,适量锻炼,精神不要过于紧张,可以肯定没有什么大病.还有就是注意休息,过分紧张,睡眠不好的话,也是会有这样子的问题的!

你好，根据你的情况建议使用腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。黄酒兑少量温开水送服。一次46粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。

你的症状跟脾虚湿困有关，脾虚会出现乏力，湿邪下注于小腿，出现水肿。尿常规，肝肾功能都正常，应该不是器质性病变。建议去中医院内科找中医大夫开中草药结合全身症状，健脾利湿消肿。平时注意饮食清淡营养规律，少吃食盐，多吃冬瓜，萝卜等利尿之物。

病情分析： 这种情况建议最好去医院拍片排除骨折，如果没有骨折建议服用云南白药，三七片。意见建议：建议：外伤超过24小时以后用硫酸镁热敷。要注意休息。而且注意防止再次受伤。

病情分析： 按照你的描述应该是膝关节退行性变出现走路活动时膝关节疼痛，所以考虑置换关节吧。意见建议：膝关节置换费用较高，一般地方的三甲医院骨科都可以置换的啊，可以去当地较好的骨科医院置换即可。祝早日康复。

您好，您是咨询膝关节外伤后，三年都不能干恢复的事宜。数次手术都不能干解决问题。指导意见对于一个19岁的孩子出现这状况，深表同情！一个膝关节的手术医治三年数次手术，都没有解决根本问题，建议到声称的医科大学的附属医院的骨科看一下专家，多需要做一个核磁共振成像检查。查明原因之后再做西医治疗。仅供参考祝你早日康复！

问题分析：你好:你是因为身体有可能是皮肤有炎症外伤这种情况可以适当的用一些云南白药一般都有一定的调理和缓解的作用。意见建议：治疗方案:你可以你适当的外用的基本上不会造成伤害的并且注意好局部卫生并且多吃一些清淡的食物哦。

问题分析：髋关节积水建议长期按疗程治疗，严重的话会引起股骨头坏死等严重症状意见建议：最好选择物理针灸电疗等康复方法，及时控制病情，注意防寒保暖

病情分析： 你好，根据你说的情况，主要考虑慢性肌肉损伤或者是缺钙导致的意见建议：你的情况，建议你给予补钙治疗，如果是缺钙引起的话，应该补钙3天左右就明显减轻了，如果不是缺钙引起的，那你就需要吃点尼美舒力分散片和三七片了