尽量少吃避孕药以免引起内分泌紊乱导致月经不调。一般停止服用后三个月左右月经恢复正常。如果仍然紊乱需要检查性激素六项,b超等加以明确病。
月经与精神,情绪,压力,作息,饮食,环境等都有关系,尽量注意自身调节即可。