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你好你的问题高度怀疑是腰间盘突出建议你去检查一下看看,这种疾病首先建议您拍一张腰部的ct，确定病情您的问题高度怀疑是腰间盘突出腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤致使要间盘退变卡压神经根压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等医生询问：是否去检查过

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。

保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，,不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。站着听是个不错的招数，有时看书困了，站起来看就会比较精神。还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸，尽量让呼吸深长一点，这样可以改善脑部供血，可以提神。

你好，柠檬水淡化雀斑的说话并没有什么科学依据。不过柠檬里富含维生素C，具有美白的作用，平时的话，注意做好防晒也会对您改善皮肤有帮助。也要多喝水。

你好，脾脏钙化灶常是多种疾病共同作用的结果，多数患者无症状，在超声体检中被偶然发现。脾钙化灶声像图的临床意义，应结合临床或由临床医师分析判断。脾脏钙化灶一般情况下，对身体并没有太大的影响。钙化灶多为蛔虫卵或钙质的沉积。

从目前的结果来看没有太大问题，建议复查。,宫颈液基细胞学要每年查一下，排查宫颈病变，平时要注意卫生，定期复查。

不建议长期服用镇静催眠药物。,可以暂时服用缓解症状，主要要靠中药调理。首先调畅情志，适当增加运动，合理安排休息时间。配合针灸治疗效果好。可以服用中成药百乐眠胶囊或甜梦胶囊。两周为一个疗程。

你好，我还是从中医角度给你解答吧，首先咸的事物是入肾的，正所谓＂咸入肾，刺激了你的肾，所以那样，而你吃了辣呢，辣是入肺的，正所谓＂辛入肺，而＂肺属金，肾属水，金生水，肺又影响了肾，所以会这样，实际上是体内阴阳五行不平衡的一种表现，建议做一下调理，当然是在专业人士的指导下．

您好，脱发一般以活血，补血，清热，补肾为主，换一些药可能会更好些。,我建议用何首乌，侧柏叶，忍冬藤，桑叶等煎汤洗头，效果应该会更好一些，如果是泡酒的话，搽在头上就可以了，祝您身体健康！医生询问

根据你的描述来看，可能颈部肌肉劳损所致。,建议你最好去医院拍个颈部的正侧位片看看是否有异常，不要总是长时间保持一个姿势学习，适度的放松颈部，可以做针灸理疗按摩缓解不适的症状。