问题分析:这是大脑功能轻度失调的情况,大脑的兴奋抑制状态出现了不平衡,以抑制状态占优势了,需要进行有效的调理。意见建议:建议规律作息,晚上保证充足的睡眠,早上不要赖床,起床后先做些运动,像是骑自行车就是一个很好的运动,可以增加一天的活力。
祝健康。