你好,女,31岁。根据你的年龄,骨头是不可能再变粗了。由于长期运动,阳光吸收良好,这样骨质就会好,相对不运动的人来说更结实,不缺钙。
并且肌肉也会相对发达,耐缺氧的能力也会大大提高,有力量。运动后各个组织器官的血供都会加强,抵抗力就强,不容易生病,较不锻炼的人比更健康。