病情分析:你好,辣木籽有一定的排毒瘦身作用,由于它属于食品,不会对身体产生副作用影响,不过达到减肥效果除了食用辣木籽,还应该配合运动锻炼。
指导意见:食用辣木籽建议吃印度进口的那种,如昌弘辣木籽,每天空腹吃3颗并饮水400毫升作用,不过孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。
减肥还需要加强运动锻炼,如慢跑、游泳等。平时控制日常饮食合理。