问题分析:您好,根据您的描述,既要减肥又有利于身材的长高,这种情况最好的办法就是坚持规律的运动锻炼,建议多参加跑步、爬山、游泳等运动项目为妥。
必要时就医进一步检查骨龄和生长激素,并适当药物干预。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,积极运动锻炼,有利于体重的控制和身体长高,祝您健康幸福!