热门 你好我孩子老上火,应该吃什么药
你好,宝宝上火建议:1,多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果.做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好),萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃),茴香,苦瓜等食物;适当增加西瓜,梨,葡萄柚,柚子,椰子,橘子,硬柿子,山竹,蕃茄等寒凉性水果及苹果,葡萄,柳橙,木瓜,草莓,樱桃,桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼,荔枝,芒果,榴连等热性水果的摄入.我的小宝贝,觉得太麻烦就买三公仔小儿七星茶喝,效果也不错2,尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物.3,控制孩子的零食,特别要少吃高油,高糖的精致化加工食品.4,鸡蛋,瘦肉,鱼,豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻.在烹调中,多使用清炖,清蒸等方法.5,少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊.6,可给孩子常吃绿豆粥,荷叶粥或绿豆汤,莲子汤(不去莲心)。