速看 请问,今年18岁,但夏天冬天都怕冷,这是怎么回事?
你好!这个可能是先天体质弱有肾虚的表现:机体阳气虚弱阳气不能温阳四肢造成四肢冰凉等症状。可以建议服用金匮肾气丸(水蜜丸,温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动,放松心情:寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷,要注意勿过量摄入,而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。注意日常饮食以清淡为主.忌油腻辛辣.避免刺激性食物,保证营养平衡。希望对你有帮助,并祝健康!