红皮癣有什么办法缓解

仰卧抬腿。仰卧床上，患腿向上抬15°左右，初做可以保持1-3分钟，联系一段时间后，可以增加空中滞空时间，每天2-3次，此方法主要是锻炼腿部肌力。增强大腿部的肌肉力量，延长股四头肌收缩持续时间，但又不能使关节软骨受到更大的损伤，使膝关节在正常状态下活动，是预防膝关节疼痛的最好办法。

住所尽量保证阳光充足，避免潮湿。平时洗澡时，以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。外出时最好配戴口罩，同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目。运动时应穿合适的运动鞋，防止加重银屑病的趾甲、关节病变。

可多吃柑桔。柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

吃粗粮和细粮搭配的食物比较好。粗粮和细粮搭配既可提高银屑病患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。

银屑病是一种复发性和顽固性的皮肤病，它就是皮肤的一种变态性的反应。首先要避免阳光的暴晒。饮食上不要吃牛羊肉，辛辣刺激以及海鲜类的食物。

一般表现为：正常皮肤发生黑色素沉着，色素增多，黑色加深，还会扩大，变硬，隆起，伴有痒痛的感觉，日常要是出现了这些症状有可能就是黑色素瘤的发生，要及时的去医院检查。

中药治疗黑色素瘤的优势是可以弥补手术治疗、放射治疗、化学治疗的不足。手术固然能切除癌肿，但还有残癌、或区域淋巴结转移、或血管中癌栓存在等，运用中医中药术后长期治疗，可以防止复发和转移。

患者不妨吃些中药试试，中药比较平和，没有副作用，病人一般都是可以配合服用的，而且多数晚期癌症病人通过中医来巩固治疗，都可以做到减轻痛苦，延长生命和提高生活质量的。

临床上按其发病部位、皮损多少分为泛发型和局限型两种。中医治疗银屑病主要是对血液的调理,其中包括养血润燥法、清热解毒法、活血化瘀法等。药浴治疗银屑病,是将药液盛于器皿内,浸泡身体的某些部位或全身,利用药疗、水疗、热疗3重物理作用对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收,达到治疗皮肤疾病、养生保健的目的。

通过实验室检查。给患者抽血进行显微镜下的观察，看反应蛋白增加，白细胞轻度增加情况。进行病理学检查。对患者进行皮肤活体细胞检查可以得出牛皮癣患者的皮损类型适合使用什么样的外用药物进行治疗。