如果是陈旧性韧带损伤,说明膝关节损伤处有变性粘连的炎症病灶,遇冷或不当外力便出现不适。建议:1/最好的方法是彻底的治疗,也就是通过详细的检查判断出病损之处,并予以针刺或针刀或银质针治疗完全消除炎性的粘连病灶。
2/股四头肌锻炼,增加膝关节的稳定性。避免过度的运动,或在运动时配带护膝。