病情分析: 银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。银耳有强精补肾,滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,抗癌之功效。
莲子干者甘、温涩,入脾、肾、心经。清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。
滋补元气。银耳莲子红枣粥有补肾健脾、养血安神、养血安神、补益气血的功效。意见建议:针对减肥这块的话,减肥是需要饮食,坚持以及运动相结合的,也是一个比较漫长的过程,要坚持下去一定可以减肥成功的,希望的回答对您有所帮助。