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青瓜生吃和榨汁,哪种方法更营养
减肥青瓜生吃和榨汁,哪种方法更营养曾经的治疗情况和效果:青瓜生吃和榨汁,哪种方法更营养
提问时间:2020-04-03 19:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,根据你咨询的情况,建议你还是生吃为好,因为榨汁不能将青瓜中的许多营养成分一起榨出来,还有就是你主要是减肥,青瓜中含有丰富的纤维素,对减肥也能起到很好的效果的,希望对你有帮助
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