老人由于胃肠功能减退,肠道蠕动差,排便作息不规律,很容易引起便秘。便秘腹胀严重者,结合药物润肠通便,建议饮食以清淡、易消化为宜,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,每天早上晨起喝一般蜂蜜水可以起到润肠通便作用的,尽量养成每天早上排便习惯。