问题分析:你好,椎体终板骨软骨炎简称椎体终板炎多由于椎间盘变性引起.引起椎体终板炎的原因有多种如年龄、陈旧性外伤、无菌性炎症、长期服用激素等椎板炎是无菌性炎症外力损伤退行性蹭骨结核造成的炎症临床表现腰疼局部积液可引起椎间盘炎症黄韧带萎缩周围组织炎等意见建议:治疗主要是采用针对性治疗一般采用针灸推拿中药内服外敷等等保守治疗方法建议坐位时间不能过长坐位脊柱的压力最大特别是腰椎这样会加重病情.锻炼以腰肌锻炼为主(飞燕拱桥等)来稳定脊柱.可以游泳锻炼.睡硬板床注意休息基本无需特殊治疗锻炼记住一个原则不能加重脊柱的压力。