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医生回答
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病情分析：你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理。
指导意见：平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物
病情分析：你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理。
指导意见：平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物
病情分析：
你好，根据你的描述分析是你心理压力太大。
指导意见：
可以自己适当的调整一下，现在担心这些完全是没有必要的，自己慢慢开导自己，或者是找亲戚朋友倾诉。
病情分析：
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.
指导意见：
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
你好，做乳房整形手术前，选择医院和医生是安全隆胸的基本前提和关键。正规的大医院有很多科室辅助，可以通力合作以保障受术者的安全。而医生作为手术的“主刀者，就是保障隆胸安全和效果的关键。
病情分析：
根据你所描述的情况来看，你可能是心情太压抑引起的，最好开心一点。
指导意见：
建议你出去找一份工作，那样生活才会有一定的节奏，和外人打交道，交朋友也会开心的。
以上是对“感觉自己精神分裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，轻微的抑郁是不需要服用药物的，但是一定要调整好自己的心态，可以去找心理医生咨询开导，多找朋友倾诉，试着出去多走走散散心。
根据你说的症状倾向抑郁症表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效，祝愿你早日康复。
您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。您可以服用一段安神补脑液和维生素b1来调节一下睡眠，晚上经常喝水将更影响你睡眠的。
病情分析：
你好，你的情况根据你的描述有可能伤到角膜或巩膜了，需要到医院眼科行裂隙灯检查。
指导意见：
建议到医院作具体检查明确，然后根据检查结果作进一步处理治疗。
病情分析：
你好。这些情况都是因为学习压力大，睡眠不足，作息不规律帮等造成的。你必须要多注意休息，要注意劳逸结合。
指导意见：
要多增加些营养。保持良好的心态。养成良好的生活作息习惯，多参加体育锻炼。这样身体才会健康，睡眠也会得到改善。
以上是对“经常性失眠，时间在一个月以上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
