问题分析:你好!淮山,百合,玉竹,沙参都有养阴的作用在孕期是可以适当服用的,但不要经常大量食用。意见建议:建议,孕期应注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免寒凉辛辣刺激性食物,多吃富含维生素及高蛋白的食物,定期孕期检查。