根据你的情况和说明,这个可能是急性腹肌损伤所致的,这个就是和你剧烈运动所致的急性损伤的,建议你可以服用三七片,维生素C片,布洛芬片,治疗的。
在此期间,注意好好休息的,注意不能运动的,保持心情舒畅愉快的,可以热敷疼痛处的肌肉的。