问题分析:你好,蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
纯肌酸粉可以快速提高能量,增加肌肉的爆发力和耐久力。意见建议:你这情况用这些没有作用,建议适当运动锻炼身体,少吃脂类食物,少吸烟饮酒等,另外可以做仰卧起坐锻炼腹肌来消除小肚子治疗。
健康的减肥方法只有控制饮食和运动锻炼。别的对身体都不好。