肠易激综合征可以吃长山药。肠易激综合征可以吃长山药,建议患者日常饮食应以清淡的食物为主,不要吃生冷的、油腻的、辛辣刺激性的食物,忌烟酒、浓茶、咖啡、可乐类的食物和饮料,多吃新鲜的蔬菜水果和薯类,吃含维生素多的食物。