你好,其实增高药主要就是一些营养品,一般达不到增高的目的指导意见你好,其实市场上的增高药的主要成份就是些氨基酸之类的营养品,我们平常在日常的饮食中就有,效果不大.像你这个年龄是可以再长的,主要就是多吃,多运动,只有这样才是根本,平时注意补钙,如多喝奶,不要乱听广告.祝好运