你好,从你的情况看,脚脖子部位酸酸的,一般最常见的是局部的肌肉劳损,肌腱韧带拉伤,所以出现了这个情况,影响了正常的生活。
建议去医院做个全面的检查,明确具体疾病的类型,如果是有肌肉劳损,需要个按摩理疗热敷,疼痛明显需要使用止痛药物。