肠胃功能絮乱可能是你之前就有胃病,最近又情绪紧张、焦虑造成的,建议正常饮食,不要吃得过少,多喝温开水,多吃一些清淡、易消化的食物,同时适当多吃一些青菜,水果,保持规律作息。
可服用一些药物(消食片,多酶片,增加胃动力的药物)帮助缓解不适。平时还需要加强锻炼。