经常失眠，经常四五点醒来到天亮就睡不着了，一直都是睡眠时间不

因为经常加班导致出现睡眠差，不能入睡，导致失眠。由于不良的生活方式导致，人体的生物钟被打乱，从而出现自主神经功能紊乱导致的。良好的生活方式、合理的作息制度是非常重要的。要加强身体锻炼。可以服用一些调节神经的药物调理。

你好，看了你说的情况，记忆力不好一般没有什么太大问题，平时注意养成好的习惯就好啊，便秘的话和肠道消化功能有一定关系，多吃一些蔬菜水果啊，适当的热敷和按摩腹部，少吃油腻。适当的锻炼，慢慢调整，希望我的回答对你有一定帮助。

两者的区别在于抑郁症是对事物缺乏兴趣，或者是对原有兴趣的事物失去兴趣，精神的压抑。而神经官能症的表现是不同的系统的问题。如心脏方面的心慌气短但是没有实质病变的阳性检查结果，再有如胃肠道的恶心呕吐，返酸，但是没有胃镜什么的阳性检查结果。

心理分析：你好，抑郁症合并焦虑症，需要用药，用药可以帮助你控制抑郁焦虑症状，不会产生依赖性的，请你相信医生，及时治疗吧。心理指导：症状减轻得到控制后建议接受心理治疗，查找抑郁和焦虑的心理社会原因，通过精神分析或认知行为疗法治疗，降低复发的几率。

梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。建议放松心情，服用安神补脑液治疗。

奥氮平是高效的镇静类安眠药，它以深睡眠来达到对症状的控制，对睡眠的依赖性很大，当药量不足或者停药就会复发。建议采用有效而没有依赖性的中医中草药治疗

。精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，一般还是不好治愈的，最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。

你描述的情况应该是神经衰弱造成的，需要及时调理。

自己皮肤怕见阳光，电视光，还不能吃一些金针菇类的食物，过敏后面部皮肤会起一些红色的小疙瘩，伴有瘙痒症状，应该从饮食上加以注意，到医院进行过敏原的检查，尽量避免接触这些过敏性的食物，以免反复发生过敏。

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦睡不好，与更年期有关