你好,在有湿气重时候。是分为外湿和内湿的区别的,您这样的属于外湿症状。会引起和诱发疾病的。需要积极注意身体保暖,多吃健脾利湿的食物如红枣以及山药物质为宜。
建议注意卫生,避免受凉,避免服用生冷物质和辛辣食物为宜。