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患者提问
怀孕五个月夜晚失眠怎么办
我现在怀孕五个多月了,前面的时间里晚上睡眠还可以,但是现在一到晚上就总是睡不着觉,也不敢吃安神的药物辅助睡眠,我这种情况是怎么回事啊,不断失眠该怎么办呢?
提问时间:2020-05-13 19:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上睡不着,可能是白天睡眠时间太长了,导致晚上睡不着,还有可能是怀孕期间孕妇的情绪受到影响,有产前忧郁症,建议多听听舒缓心情的音乐,多出门走走,放松心情,补充好营养,多按摩身体有助于睡眠的穴位。
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