你好,引起牙龈出血的原因有很多,一般都是牙齿上有牙结石,牙结石堆积的多伤害牙龈就越厉害。最好还是去口腔科检查一下,然后定期洗牙,去除牙结石,每天早晚刷牙,饭后要漱口。
多吃含有维生素丰富的蔬果,不碰烟酒。祝你健康。