根据您说的这些症状,大致认为是肠胃型感冒的表现,与饮食上不注意,加上保暖措施不足所引起的症状,您这个情况可以用些中成药来进行治疗。
建议您可以服用中成药藿香正气液配合附子理中丸来进行调理治疗,治疗期间注意禁食生冷辛辣的食物,应该很快就会恢复正常了,无须担心。