用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。
生活要有规律。避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法解决它。
病情分析：
白癜风不及时进行治疗，很容易导致排汗不畅，皮肤细胞代谢紊乱，严重的话，可以诱发其他疾病。
指导意见：
白癜风目前来说，根治是很难的，目前常用的是乌梅酊、硫汞白斑搽剂等，控制效果还是很不错的。
病情分析：
你好，灰指甲为真菌感染所致，你可以用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,采用达克宁进行外涂，
指导意见：
需紧持半年以上，定期复查，如果效果不好可以同时服用抗真菌的药物如斯皮仁诺或酮康唑胶囊，祝你健康
病情分析：
您好，很高兴为您解答。我以前也这样的，特别是夏天下水游泳经常手心和脚心很痒，从肉里痒，呵呵应该是神经或者是过敏之类的反应吧，没什么问题的！
指导意见：
实在痒去看看医生吧，估计会给你开些抗过敏类的药物。不用担心的。
病情分析：
具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点
指导意见：
口服抗组胺药，如西替利嗪，特非那定等。外用奥深，芙美松等涂，炉甘石洗剂涂止痒。千万记住，
不要用手去抓，痒了涂药水药膏。
以上是对“体癣治好以后能不能喝酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：
指导意见：
建议去医院检查一下。1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉，祝早日恢复。
病情分析：
看描述像是肌肉劳损造成的疼痛的症状
指导意见：
建议要注意休息，可以配合着推拿治疗一下，注意保暖，祝你健康
1.额头有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。
2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3.油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
4.可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。
你好！在平时生活中应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有着一定的辅助帮助的，祝早日恢复健康!
治疗白癜风切勿盲目用药，不要随便相信偏方，土方，切勿见药就用,致使长期用药而不能恢复健康，导致对用药产生抗药性以及依赖性，从而失去了最佳的治疗时间。
你好，中年人白癜风的治疗是非常复杂的，不仅需要患者的配合，还需要到专业的治疗医院治疗，如果患者不配合医生治疗的话，治疗效果不会很好，治很久都看不到效果
