冬季几点锻练好？减肥晚饭前跑步。

病情分析： 你好，利群地平片临床没有此药，建议慎重使用。临床常见的是尼群地平片。意见建议：建议到医院就诊治疗。

你好.考虑效果一般.低压高多见于男性和女性年龄较轻者,尤其是存在不良生活习惯者（吸烟,酗酒,睡眠不足）,工作紧张,缺乏锻炼,缺乏医疗保健常识和忽视健康者.建议合理生活方式,适当运动,低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠.定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好

问题分析：扁桃体炎有乙型链球菌感染引起 如果治疗不当 可以造成 风湿热 肾炎等疾病 可以说杆菌对青霉素类药物和头孢类药物敏感 可以使用以上药物治疗意见建议：对于扁桃体炎本身不严重， 如果治疗不当可以造成多种并发症， 对于以上情况的最好是输液治疗， 这样对控制感染和预防以上并发症还是有好处的。

意见建议：您好，这是和颈椎的骨质的增生有关系，关节的润滑液分泌减少造成的 您好，您可以找中医针灸或是按摩治疗一下，晚上用热的毛巾敷敷，不要一个姿势时间太长，可以坚持做米字操

问题分析：不知道您使用什么油擦拭机体的，一般不是属于止痛类药物的话，就是不会出现上瘾的，只是很容易形成依赖。意见建议：很多时候人体形成这样的心里，一旦使用就是会得到心里安慰，会觉得很舒服的表现，任何药物对机体都是有一定的影响的。

病情分析： 如果你长时期睡不醒,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现.睡不饱和嗜睡症是两个概念.如果你整天昏昏欲睡,老睡不够,可能是嗜睡.嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,会严重影响人的正常生活和工作,需要入院进行专业治疗.对于我们大多数人来说,我们只是睡不饱,并不是生病了.也就是说,实际上我们只是睡眠质量很差,需要改善.意见建议：通常情况：安静的睡眠环境,适宜的温度,昏暗的灯光,有一定硬度的床,松软的被子,棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡,深睡期,从而改善我们的睡眠质量. 要按时起床,给你一个建议：你可以设置多个闹钟,平均5分钟闹一次,这样总会醒过来的

治疗牛皮癣，治疗牛皮癣，保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，所以要精神乐观，充分正确认识该病，切忌不要相信可以根治，但是合理的用药，还是可以降低其复发几率的。用药时应注意：不可片面追求近期疗效。西医治疗虽然快捷，但是容易复发。个人认为选用中医治疗比较好。虽然慢但是不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。建议使用石家庄白求恩医院的百癣一洗净中药药浴绿色排毒疗法治疗牛皮癣！是目前真正安全的绿色疗法，平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。从而可以增强自身免疫抵抗机能。有效预防其复发。

问题分析：他根据你所描述的情况考虑和遗传有很大的关系，同时也不排除有气血虚弱的情况。指导建议：建议目前的情况禁止手淫。可以使用中草药物进行调理，可以服用生发养血颗粒进行治疗，多吃一些营养的物品，可以多吃一些黑芝麻，黑豆类的食物。

问题分析：您好，你所说的当归，莲须，大云，灵脾，沙苑子等，这些中药，具有补肾助阳的作用，可以用于肾虚的治疗指导建议：最好在医生的指导下用药吧，也可以告诉我你的 不适症状，是出现阳痿早泄了吗，还是其他的?

病情分析： 您好，女性性交出血的原因很多，大致可分为性交不当和女性生殖系统局部器质性病变两大类，而以后者为多。女性性交出血大多数是由于生殖系统器质性疾病所引起的，只有少数是由于性交时男性动作粗暴、性交不当所引起。意见建议：由生殖系统局部器质性病变导致的有可能是宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、盆腔炎等。建议您到医院做下前面的检查。